TRAILER DEL CORSO:
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50 Minuti Motivazionali per Dimagrire...
È un corso adatto a chiunque voglia sentirsi bene con se stesso, migliorare la propria vita e stare in salute. Incentrato principalmente sull'aspetto motivazionale, volge il suo sguardo su tematiche sia comuni che non, sventrando miti, leggende, e accompagnando la persona verso atteggiamenti migliori che la porteranno al risultato desiderato.
Perdere Peso...
Nel corso renderemo chiara l'idea della differenza che c'è tra il "predere peso" e "dimagrire". Infatti una delle distinzioni che più spesso tendono a far migliorare le persone è certamente la comprensione della propria composizione corporea. Senza i parametri adeguati il numero sulla bilancia rimane solo un numero sulla bilancia.
Stare in salute
Potrai attingere a nozioni che cambieranno il tuo atteggiamento nei confronti del cibo e del come trattare il tuo corpo in modi migliori. Infatti lo stare in salute presuppone il saper stare, e permanere in quello stato. Senza la giusta mentalità, il giusto allenamento, il giusto riposo e l'adeguata alimentazione non si va da nessuna parte.
CURRICULUM DEL CORSO
Una anteprima di ciò che ti attende. Dacci subito uno sguardo!
- Trailer Corso (1:15)
- Lezione 1: Introdurre nuove prospettive (10:05)
- Lezione 2: Formule magiche e atteggiamenti (7:33)
- Lezione 3: Una questione di responsabilità e focus (4:48)
- Lezione 4: Le Scuse, l'Azione e il Parere di un Esperto (12:24)
- Lezione 5: La storia di Jeff, i punti limite e gli ingredienti base. (10:21)
- Lezione 6: Movimento, Costanza e Motivazione! (14:08)
Il Percorso:
È redatto da professionisti del settore sportivo, qualificati e con decine di anni di esperienza alle spalle. Questo percorso specifico si tiene volontariamente distante da tecnicismi (nonostante sia impossibile non citarne alcuni in quanto intrinsechi nell'argomento stesso) in quanto il fulcro sarà offrire un valido supporto motivazionale e psicologico che spinga la persona a ricercare e mettere in atto tutti gli elementi e gli atteggiamenti atti a perseguire e mantenere nel tempo un certo stile di vita. Il processo di dimagrimento non è che la conseguenza di tutta una serie di aspetti che comprendono dinamiche sia fisiche che mentali/psicologiche.
SIMONE PUTZOLU:
MENTAL-COACH E P.T.
Specializzato in mental coaching e Personal Training, prepara e allena sotto il profilo sia fisico che mentale atleti e persone di qualunque livello, prestazione ed età.
PSICHE E MOTIVAZIONE NEL DIMAGRIMENTO
Gli elementi trattati nel corso saranno finalizzati per la gran parte allo strutturare atteggiamenti psico-fisici migliori, apportando motivazione e benessere.
LE FONDAMENTA: ESERCIZIO E ALIMENTAZIONE
Avrai modo di comprendere che non esiste l'allenamento o la dieta perfetta che va bene per tutti, ma che è certamente possibile ottenere il risultato che desideri.
DANIELE CONCAS
MASTER TAINER - TECNICO E PREPARATORE SPECIALIZZATO
Special Guest Master PT: Daniele Concas
Preparatore Atletico di fama internazionale. Allena e prepara campioni e atleti di livello mondiale. Il suo back ground e i risultati dei suoi atleti parlano da se!
IMPARARE: GESTIONE, ORGANIZZAZIONE E CONTROLLO
Nel corso tratteremo della compulsività di certi atteggiamenti, di come questi portino al decadimento salutare, di come evitarli e come gestire tali condizioni.
FALSI MITI, IMMEDIATEZZA E I RISULTATI MISURABILI
Ci assumeremo la responsabilità di fare affermazioni delle volte forti, contrastanti con le correnti di pensiero miracolose, e ci occuperemo di riportare ciò che funziona e fa ottenere risultati misurabili, ripetibili e comprovati.
ALCUNE RECENSIONI DEI NOSTRI STUDENTI
